プロによるストレッチを受けて疲労回復

疲れやストレスの解消にストレッチは効果的です。筋緊張でこわばった筋肉を伸ばすことにより血行が良くなり、心身共にリラックスした状態へと近づいていきます。また、疲労回復の他にも、怪我予防や身体の硬さの解消などの効果も期待できます。しかし自身で行おうとすると力の入れ方や姿勢の取り方が難しく、一部分の緊張が取れたとしても他の部位に力が入りすぎてしまい緊張を促してしまう場合もございます。自身だけでは伸ばしきれない部位もあります。そのためプロのサポートで行うことをお勧めいたします。

大和市で営むリラクゼーションサロンとして、整体の手技を利用したボディセラピーやフットセラピーなどの他にも、首や背中・股関節をはじめとした全身のストレッチにも対応していますので、ご利用はいかがでしょうか。それぞれの方の身体の状態を見ながら、丁寧にサポートしてまいります。ご自身で行うのとは全く異なる筋肉の伸びを感じていただけること間違いなしです。